741

Фото: ледоход на Волге

Фото: Дмитрий Красильников

На Волге началась активная фаза ледохода — одно из самых ожидаемых ежегодных событий для тех, кто живет в городе или за рекой. На воду выходят первые суда навигации-2019, а воздушные подушки до Рождествено теперь отправляются на другой берег только в светлое время суток и при хорошей погоде.

По прогнозам синоптиков, у Самары лед полностью растает во второй декаде апреля, а возле Тольятти — в третьей декаде. А вот так выглядела Волга 21 марта.

698

Главное за неделю: 5 событий

На этой неделе у Ладьи вместе со снегом растаяла плитка, «Трансгрузу» запретили строить высотку у Сампло, а всех самарцев пригласили на премьеру «Игры престолов» в кинотеатре. Не упускаем возможность узнать больше из редакционной рассылки.

Сеть кинотеатров «Каро» покажет первую серию восьмого сезона «Игры престолов» на большом экране — фанаты саги смогут посмотреть ее прямо в день премьеры, 15 апреля.

Прошлый сезон закончился на том, что армия белых ходоков во главе с Королем Ночи прорвалась за Великую Стену — а еще они обратили одного из драконов Дейнерис. Ожидается, что в восьмом сезоне будет всего шесть эпизодов, зато создатели пообещали превратить каждый в полноценный полнометражный фильм.

Бар ДК «Союз» проведет еще пять вечеринок и закроется. «Касательно дальнейшей судьбы — на этом месте точно не будет нового бара, Молодогвардейская, 43 реально уже мертва», — заявил управляющий Никита Юров.

В прошлые выходные в ДК «Союз» вломились вандалы. Происшествие случилось в ночь с 16 на 17 марта. Аппаратура не пострадала — из помещения вынесли только старый ноутбук и несколько кабелей, более крупногабаритная техника в разбитое окно подвала не пролезла.

В границах улиц Водников, Крупской и Григория Засекина появится ТРК «Крепость». На территории бывшего завода клапанов планируют возвести торгово-развлекательный комплекс площадью около 100 тысяч квадратных метров. Под ним разместят подземное пространство с остановкой для общественного транспорта и автостоянкой. Кроме того, внутри молла разместится физкультурно-оздоровительный комплекс. Сроки реализации проекта пока не разглашаются.

ООО «Трансгруз» не смогло добиться в суде возврата разрешения на строительство 25-этажного жилого дома в границах улиц Самарской, Ульяновской и Галактионовской в Ленинском районе Самары.

В 2016 году компания получила от мэрии разрешение на застройку участка в 2,6 тысячи квадратов. Там хотели возвести 25-этажное здание со встроенно-пристроенными нежилыми помещениями и трехуровневым подземным паркингом. Однако постановлением администрации Самары от 20 сентября 2017 года это разрешение было отменено, так как дом может помешать строительству станции метро «Самарская». К тому же высотка расположилась бы слишком близко к охранной зоне объекта культурного наследия регионального значения «Ансамбль застройки Самарской площади».

На четвертой очереди набережной снова нашли недочеты в ремонте: после схода снега стало заметно, что на тротуаре разваливается плитка.

Из-за оишбок проектирования склоны у Ладьи неоднократно размывало. Первый раз «сель» сошелтам 21 июля. Тогда на место выезжала Елена Лапушкина — она дала нагоняй подрядчикам и потребовала за две недели привести набу в порядок. Однако по прошествии этого срока, 8 августа, ливень снова смыл грунт со склонов.

889

Динозавры и треш-комиксы: что рисуют молодые самарские иллюстраторы

Саша Пономарев

Все больше молодых самарцев стремится оставить свой след в культурной жизни города — мы уже собирали мнения новых самарских художников про работы мэтров современного искусства, писали про коллекции юных самарских дизайнеров одежды и рассказывали о фрешменах в местном хип-хопе, андеграунде и дабстепе на колоколах.

На этот раз «Большая деревня» нашла самарских иллюстраторов и посмотрела, что они рисуют — персонажей в стиле советской анимации, треш-комиксы и принты для мерча, от которых загорятся глаза у любого гика.

Грелагорела

Екатерина Горелова, 20-летняя студентка из Самары, впервые заявила о себе в 2017 году, когда начала публиковать простенькие зарисовки из жизни в личном паблике вконтакте. Спустя пару лет из веб-художницы она выросла в полноценного иллюстратора с выработанным авторским стилем.

Катины работы можно узнать по обилию необычных существ, начиная от разноцветных динозавров и заканчивая инопланетянами с кучей глаз и таинственными великанами, будто бы сошедшими со страниц детских книг. У каждого персонажа есть своя особенность — например, динозавры никак не научатся надевать носки и просят о помощи каждый раз, когда приходится это делать.

В 2018 году в рамках учебного проекта Грелагорела проиллюстрировала рассказ советской писательницы Натальи Дилакторской «Приключения серого Маламыша». Все работы доступны в инстаграме художницы.

Сейчас Катя создает стикеры, наборы открыток, стилизованные портреты и даже подарочную бумагу в авторском дизайне. как сообщила художница «Большой деревне», совсем скоро ее мерч появится и в онлайн-продаже.

Monevash

Алиса Моневаш — 19-летний иллюстратор, с 2017 года работающий под своим личным брендом Monevash. Излюбленная тема художницы — животные, будто бы списанные с героев советской мультипликации. Весной в рамках новой коллекции мерча Моневаш обещает выпустить шоперы, пины из металла и наборы стикеров. Весь свежий товар появится в паблике бренда.

Кроме того, она создает причудливые портреты на заказ — диджитал-рисунок обойдется заказчику в 350 рублей. Если хочется чего-то еще более памятного, есть вариант обратиться к Алисе за тату — 8 марта на Ново-Садовой, 200 у нее открылась собственная студия «Скотобойня». Цена на татуировку по эскизу художницы стартует от 1500 рублей, записаться можно через директ в инстаграме салона.

Marin Art

Марина Шепелёва из Новокуйбышевска выступает под персональным брендом Marin Art и создает коммерческие портреты в различных техниках. Например, скетч на листе А6 у нее обойдется в 500 рублей, а работу маслом художница выполнит за 2000. Еще Марина регулярно выпускает авторские открытки: в ее послужном списке числится серия работ по «Игре престолов», новогодний проект, посвященный северным животным, и трогательные карточки, приуроченные ко Дню всех влюбленных. Весной прошлого года девушка издала автобиографический зин Design of my Life, посвященный становлению ее творчества.

Кроме прочего, Марина лепит керамические значки с огнедышащими медведями и кабанами лимонного цвета — на них и остальные работы можно поглядеть в инстаграме иллюстратора.

Messy Mind

Messy Mind — это самарское объединение молодых художников и сценаристов, которые вместе делают бумажные и цифровые комиксы. За полтора года команда успела издать две физические работы — дебютный выпуск треш-комикса об альтернативной Самаре «Вултус» — о нем мы писали отдельно — и нуарный проект «Свет над лесом», в котором героями выступают человекоподобные животные. В конце марта в продажу поступит комикс-фанзин «Сказка для летучей мышки», который расскажет про «последствия неожиданных встреч и необдуманных поступков». Издания можно заказать в паблике Messy Mind, а для тех, кто любит пощупать бумагу перед покупкой, комиксы лежат на полках самарского магазина Comics House.

Каждый из авторов работает и отдельно от объединения. Например, художница Аида Мерц делает в личном паблике зарисовки на яркие события из жизни и продает стикеры по сериалу «Очень странные дела», а сценарист «Вултуса» Егор Колесников рисует нарочито низкобюджетные кинопостеры. Также поволжские гики регулярно гоняют на тематические фестивали по всей России и выставляют там на продажу стикерпаки и авторские открытки.

Аня Алё

Аня — 20-летний иллюстратор и тату-мастер, больше всего известна своей стрит-арт серией с авторским красным котом. По словам художницы, по миру сейчас раскидано около 400 изображений, часть из которых наклеена, а другая — нарисована аэрозольными красками и кистями. Животное побывало в Самаре, Москве и на вершине трехкилометровой горы в Карчаево-Черкессии.

Вообще Аня любит создавать работы с помощью пастельных и акварельных карандашей — в ее инстаграме можно поглазеть на безглазых гопников, синеволосых девушек и странных существ, похожих на персонажей из мультсериала Adventure Time.

В рамках проекта «Аня наколит» девушка делает handpoke-татуировки на дому, а в будущем планирует выпустить линейку шоперов с линогравюрами.

587

Выходные с детьми: 22 — 24 марта

Арина Гриднева

ИДЕЯ

Пересмотреть любимые мультфильмы

Мультики с любимыми героями можно пересматривать вечно, даже если выучил все диалоги наизусть и давно не смеешься над легендарной фразой «улыбаемся и машем». В эти выходные погружаемся в мир любимых персонажей всей семьей, заменив кинозал на спальню, большой экран на родной телевизор, а ведро попкорна на пачку «Рузика».

Выбор мультфильма можно превратить в настоящую игру: складываем в шляпу «Три богатыря», «Мадагаскар» и «В поисках Немо», а затем вытягиваем один из вариантов. Приятного просмотра!

22 марта

14-00

Фантазии вполне могут стать реальностью, и история маленькой Джун тому подтверждение. Девочка придумала чудесный Парк развлечений и мечтала, что когда-нибудь окажется в нем на самом деле. Однажды это произошло, но есть проблема: существование Парка под угрозой и теперь только волшебные звери во главе с юной Джун смогут спасти его.

«Киномост»: Дыбенко, 30

Вход: 170 рублей

23 марта

12-00

Учиться рисовать никогда не поздно, а просвещаться — тем более. На выставке в «Детской картинной галерее» покажут работы самых юных художников и тех, кому давно за 30. Все они учились у заслуженного работника культуры Нины Иевлевой, а теперь готовы показать миру свои произведения. Гуляем по выставке, изучаем картины и вдохновляемся на создание собственных шедевров.

Музей «Детская картинная галерея»: Куйбышева, 139

Вход: 70 рублей — детский билет, 100 рублей — взрослый

23 марта

14-00

Больше половины территории Земли покрыто водой, так что есть смысл разобраться, кто обитает в бескрайних морях и океанах. В научном квесте про подводный мир, который подготовили выпускники биологического факультета МГУ, юным исследователям расскажут все о жизни под водой: как устроены водоросли, кто такой двустворчатый моллюск и каким образом можно спасти экосистему небольшого водоема.

Взрослые тоже не заскучают: для них подготовили интерактивную лекцию-викторину, на которой расскажут про исследования мирового океана и методы, которые применяют для изучения подводного мира.

Лицей «Спутник»: 5 просека, 91

Вход: 1390 рублей для ребенка и двух сопровождающих. Требуется предварительная регистрация по ссылке

23 марта

16-00

Разобраться с профессией мечты лучше заранее, чтобы потом с гордостью отвечать, кем станешь, когда вырастешь. С выбором поможет детский город профессий «Кидбург», который откроется в «Меге» в эту субботу. Пройдя регистрацию и получив паспорт, каждый ребенок может почувствовать себя сотрудником парфюмерной фабрики, горнодобывающего комбината, сити-фермы, фабрики мороженого, центра роботов и еще десятка станций. В то время, как старшие братья и сестры шагают во взрослую жизнь, самые маленькие гости города примут участие в интерактивных спектаклях, созданных по мотивам волшебных сказок.

«Мега»: Московское шоссе, 24 км, 5

Вход: от 800 до 1500 рублей в зависимости от возраста. Требуется регистрация по ссылке

24 марта

13-30

Смотреть мультфильмы может каждый, а вот делать их — задача не из легких. В воскресенье идем знакомиться со студией мультипликации: ребята узнают о техниках анимации, создадут несколько кадров собственного мультфильма, оживят героев и почувствуют себя настоящими сценаристами, режиссерами и художниками-постановщиками. С собой стоит захватить только сменную обувь и искренний интерес.

Студия мультипликации «Печка»: проспект Кирова,177

Вход: 450 рублей. Требуется предварительная запись по телефону +7 (927) 219-81-07

24 марта

11-00

На мастер-класс в Carrie хочется прийти только для того, чтобы надеть бирюзовый фартук и поварской колпак. В воскресенье есть все шансы примерить стильный образ, а вдобавок еще и научиться готовить рафаэлло. Ингридиенты, как всегда, предоставит заведение, так что с вас только желание научиться новому и аппетит, чтобы оценить получившийся результат. Фиксировать весь процесс будет профессиональный фотограф, поэтому после мастер-класса советуем заглянуть в группу и найти там свои счастливые лица и еще нетронутые кондитерские шедевры.

Пока в «Космопорте» будут трудиться над «рафаэлло», в кофейне на Московском шоссе, 252 ребят научат крутить сладкие роллы. Советуем записаться заранее, мест осталось немного.

ТРК «Космопорт»: Дыбенко, 30

Вход свободный. Требуется предварительная запись по телефону +7 (846) 203-60-06

1495

Тест: Как бы ты переснял «Игру престолов»?

Павел Чечулин

14 апреля выходит заключительный сезон экранизации романов Джорджа Р. Р. Мартина «Игра престолов». Сериал канала HBO за восемь лет существования побил множество рекордов популярности и завоевал сердца зрителей со всего мира. В мае история фэнтезийной вселенной Вестероса закончится и зрители ждут эпичной развязки. В ожидании решающих серий «Большая Деревня» и спутниковое ТВ МТС предлагают вспомнить основные события предыдущих эпизодов и представить, как бы изменилась сага и каким был бы ее финал, если бы «Игру престолов» снимали вы.

Материал подготовлен при поддержке

2001

Планы на выходные: 21 — 24 марта

ХАЙП НЕДЕЛИ

Отставка Нурсултана Назарбаева

«Он принял мир без интернета, а оставил его со Скриптонитом»: в среду о своей отставке объявил первый президент Казахстана Нурсултан Назарбаев, который был у руля страны с 1990 (!) года. И, как ни странно, именно этому событию была посвящена лента российского твиттера: в соцсетях шутят о его преемнике Борате, будущем страны и челлендже, которые он должен был бросить Владимиру Путину.

Микроблогеры отозвались шутками вроде «Помню день когда Назарбаев был президентом, так как будто это было вчера» или «Помню мне бывший говорил, что перестанет меня любить, когда Назарбаев перестанет быть президентом», а Tj представил эволюцию мемов про Назарбаева — от анекдотов до коубов и роликов в TikTok. Посмотрите их все по ссылке.

И еще: новый президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев уже выступил с первой инициативой — переименовать Астану в Нурсултан. Одним из первых на это отреагировал Джарахов — строчкой «Я уехал в Астану, а приехал в Нурсултан». Его, опять же, поддержали соцсети — там предлагают переименовать все, что только можно — от авиалиний до кино. В нашем топе — «Всегда говори Нурсултан» и «Карты, Деньги, Нурсултан».

ПРЕМЬЕРА НЕДЕЛИ

«Стертая личность»

В прокат выходит фильм о послушном сыне-подростке баптистского пастора из глубинки, который обнаруживает свою гомосексуальность. Родители заставляют его пройти «исправительную» терапию в закрытой лечебнице — чтобы не потерять семью, веру и место в обществе. В этой клинике лечат как мальчиков, так и девочек, и никому из них нельзя пользоваться телефоном, заходить в туалет или сидеть на стуле, заложив ногу за ногу. Герою подсказывают, что достаточно делать вид, будто ты «излечился», чтобы спокойно выйти на свободу и быть собой, но такие игры с собственной психикой оборачиваются для него срывом.

Австралийский режиссер написал сценарий по горячим следам: в 2015 году вышла автобиография Джерарда Конли, в которой он рассказал об опыте такого «лечения». Саму ленту впервые показали на фестивале в Торонто, где критики сошлись в одном: молодой и многообещающий Лукас Хеджес в главной роли — неотразим. К своим 22 годам он, кстати, успел сняться в «Королевстве полной луны», «Отеле Гранд Будапешт», «Леди Берд», «Середине девяностых», а главное — получить номинацию на Оскар за «Манчестер у моря».

Как отмечают критики, «Стертая личность» — это всесторонне хороший фильм, а весомость и убедительность ему придает как раз актерский ансамбль: мать главного героя сыграла Николь Кидман, отца — Рассел Кроу, а приятеля по центру реабилитации — гей-икона Ксавье Долан.

ЧЕТВЕРГ

21 марта

19-00

Киноклуб «Треугольник» везет в Самару 9 лучших короткометражек планеты — работы независимых анимационных студий Великобритании, Польши, Швейцарии, Франции и Нидерландов. За час с небольшим картины традиционно представят основные тренды независимой мультипликации — от цифровых и пластилиновых до сложных смешанных техник.

Если верить организаторам, большое внимание в программе LIAF уделили теме семьи: так, фильм «Признай это» расскажет о молодом человеке, который всю свою жизнь пытается справиться с родительским давлением, а работа «Звездочка» проводит аналогии между маленьким мальчиком, находящимся в центре конфликта родителей, с потерянной звездой, которую обнаруживают спутники Земли. Кроме того, стоп-моушен картина «Невероятные фигуры и другие истории. Часть 3» продемонстрирует сложные трансформации во взаимодействии мужчины и женщины. Все картины покажут на языке оригинала с русскими субтитрами.

ЦРК «Художественный»: Куйбышева, 105

Вход: 150 рублей

ПЯТНИЦА

22 марта

19-00

На этой неделе в «Чердаке» очень много презентаций: во-первых, нас ждет дебютный лонгплей «Хаос» от группы Supruga, играющей витч-хардкор c женским вокалом, во-вторых, свой первый одноименный сборник представит «Любовь» — команда, состоящая из участников Supruga и Youngbrother и заочно любимая нашим редактором. Наконец, «большущую программу со всеми шлягерами» готовят хардкор-гарлопаны из Мирного: WLVS презентуют сингл и дадут старт своего десятого (!) тура по стране. Помимо этого, ждем от ребят новое видео: клип Lost Kids снимали в переходах, котельной элеватора и на всех индустриальных площадках разом, его режиссером стал Игорь Ясаков — он же снимал для «Волков» роуд-муви «Последняя банда в городе», а еще запечатлел концерт On-The-Go в Англиканском соборе — посмотрите, как красиво!

Бар CheerDuck: Ново-Садовая, 63

Вход: 200 рублей — с репостом, 300 рублей — без репоста

22 марта

19-00

Галерея «Виктория» устраивает комментированный показ альтернативной анимации СССР и стран соцлагеря. Речь пойдет о 1960-80-х годах, когда в мультипликации были едва ли не узаконены художественные эксперименты, Юрий Соболев и Юло Соостер создавали собственные миры, как например, в мультфильмах «Стеклянная гармоника» и «Бабочка», а режиссер Владимир Тарасов стал одним из первых в Союзе представителей гиперреалистической анимации. Кроме того, зрителям представят чехословацкую анимацию и «советские мультфильмы для взрослых». Встреча пройдет в рамках выставки «Для себя и для них», посвященной московским нонконформистам. Путеводитель по ней можно прочитать по ссылке.

Галерея «Виктория»: Некрасовская, 2

Вход свободный

22 марта

22-00

В «Вечно молодой» едет диджей и промоутер, диггер из Нижнего Новгорода, в коллекции которого можно найти первый релиз Underground Resistance или пластинку с советским джазом за 600 евро, а также сооснователь рекорд-лавки «Культотовары» и организатор благотворительного фестиваля Technomecca. В своих сетах Дима совмещает диско, техно, хаус и джаз, и если по описанию вы не смогли отличить его от других опытных виниловых диджеев страны, ничего страшного — мы тоже. И это убедительная причина прийти на его сет лично. Тем более, поддержку ему окажет Саша Протон.

Бар «Вечно молодой»: Ленинградская, 77

Вход: 200 рублей

22 марта

23-00

Все псы попадают в рай, а все самарские вечеринки — в «Звезду». На этот раз настала очередь серии хип-хоп тусовок от местного лейбла Rara, которые прежде проходили на летнике «Дома 77» и в баре со спорным названием «Особняк». На этот раз ребята обойдутся без бесплатного алкоголя — извините! — и привезут Saluki — рэпера и музыканта, бывшего участника Dead Dynasty и битмейкера: продакшн трека «5 минут назад» — его рук дело. Кроме него, в лайнапе местные Shtormi, Young Royce и Redrick Shewhart.

Клуб «Звезда»: Ново-Садовая, 106Г

Вход: 400 рублей — предпродажа, 500 рублей — в день мероприятия с репостом, 600 рублей — в день мероприятия без репоста

СУББОТА

23 марта

16-00

Однажды небо и земля поспорили, кто богаче: и тогда первое показало звезды, а вторая — самарские памятники, которых с каждым годом становится все больше. На этой неделе краевед Александр Житков расскажет, какими были первые местные скульптуры, что увековечивала Советская власть, а также как не запутаться в терминах вроде «памятник», «монумент» и «кенотаф». Что из перечисленного появится в Самаре в этом году, читайте в нашем материале.

Музей «Детская картинная галерея»: Куйбышева, 139

Вход: 150 рублей, студентам, школьникам, пенсионерам — 100 рублей, нужна запись по телефону +7 (846) 332-43-98

23 марта

19-00

Свою персональную выставку в «Стрелке» представляет Владислав Андреев — дизайнер, фотограф и выпускник школы современного искусства Оксаны Стоговой Quadro. Автор покажет среду, в которой существуют самарцы, — заклеенные объявлениями хрущевки, китчевые вывески, ржавые трубы и оставленные вандалами надписи. Все это, по задумке, должно раскрыть привычные для горожанина вещи так, словно они являются артефактами и имеют культурно-историческую ценность.

StrelkaHall: Вилоновская, 30

Вход свободный

23 марта

20-00

Как пацан к успеху шел: еще несколько лет назад Night Lovell был совсем юным малоизвестным продюсером, делал биты для Chris Travis и других музыкантов под псевдонимом KLNV, а потом выпустил свой второй лонгплей Red teenage melody, который понравился вообще всем, отошел от готического рэпа и превратился в одного из самых популярных канадских исполнителей. Этой весной Night Lovell выпустил свой новый альбом GOODNIGHT LOVELL, после чего отправился уже в третий (!) свой тур по России и решил заскочить в Самару.

Клуб «Звезда»: Ново-Садовая, 106Г

Вход: от 1200 рублей

23 марта

22-00

Еще один привоз «Молодого», на этот раз из Пензы. Тимофей называет себя меломаном и играет вообще все — от босановы и ню-диско до чикаго-хауса. Судя по его словам, нас ждет «музыка свободы, без акцентов на стиле, статусе, времени и моде» и «немного своей правды», которую он собрался привезти на Волгу. Напоминаем, что правда всегда одна, Тимофей, но ждем в гости.

Бар «Вечно молодой»: Ленинградская, 77

Вход свободный

ВОСКРЕСЕНЬЕ

24 марта

16-00

В кирхе устраивают отчетник студентов-органистов доцента СГИК Анны Карповой. В программе — произведения Баха, Пахельбеля, Телемана, Мендельсона и Лангле, на саппорте — доцент СГИК и артистка оркестра местной филармонии, флейтистка Анна Лазанчина, виолончелист Александр Дарвин, домристка Елена Хмеленко и органистка Валерия Иванова.

Лютеранская церковь Святого Георга: Куйбышева, 115

Вход свободный

Показ фильма House dance history Russia

24 марта

20-00

Работа от московской дэнс-команды Oblique crew — это история хауса в России, рассказанная танцорами и диджеями. Фильм снимали три года: авторы взяли интервью у тринадцати представителей стиля, которые рассказали о его появлении, первых этапах развития и эволюции.

Бар «Вечно молодой»: Ленинградская, 77

Вход по donation-системе

696

Инструкция: как ухаживать за обувью весной

Анна Хмелёвская

Прыгаем по лужам и мечтаем покорять мир блеском не только глаз, но и ботинок. «Большая деревня» поговорила с основателем мастерской Wax & Crust Дмитрием Сидоренко и узнала, как вернуть к жизни обувь после зимнего сезона и как подготовить новую пару к весне, чем лучше всего растирать воск и почему водоотталкивающий спрей можно использовать только для замши.

Я купил кожаные ботинки. Как подготовить их к носке?

Перед первым выходом на улицу обувь нужно обработать кремом и воском: крем пропитает кожу и добавит красящий пигмент, а воск сделает ее более гладкой и защитит от воды. Первый уход необходим, потому что не все производители обрабатывают ботинки перед продажей: на складе обувь ссыхается и теряет эластичность.

Чтобы сапоги не скользили, а подошва не стиралась, советую поставить профилактику или, по-другому, накат — тонкий прорезиненный лист шириной от 1 до 3 миллиметров, который наносится на стопу и каблук. В обувных мастерских можно найти варианты самых разных расцветок.

Различается ли уход за искусственной и натуральной кожей?

Нет, для любого типа кожи уход будет одинаковым. Сейчас искусственную выделку в принципе очень сложно отличить от натуральной: даже опытным мастерам приходится осматривать обувь изнутри, чтобы понять, из чего она сделана. Не важна и структура кожи — гладкая она или зернистая. И та, и другая нуждается в очищении и питании.

Существует несколько этапов ухода. Сначала возьмите очищающий бальзам, который уберет пятна с поверхности кожи, затем крем и воск. Наносить средства можно пальцами, щеткой, бархоткой или обычным капроном: именно от растирания появится блеск. При этом очищающий бальзам и воск следует использовать перед каждым выходом, а крем — дважды в неделю.

Никто не отменял и народные средства: некоторые для питания кожи и появления водоотталкивающего слоя используют детский крем, сало или подсолнечное масло. Это действительно работает, но стоит понимать, что обувь может утратить свой блеск и стать матовой. В случае с бабушкиными рецептами приходится выбирать: либо вы увлажняете кожу, либо делаете ее красивой.

Бытует мнение, что для кожаной обуви можно использовать водоотталкивающий спрей, но это неправда — он предназначен только для обуви с ворсом. Для кожи подобные средства противопоказаны: они сушат ее и разъедают краску.

Чем различаются нубук и замша и как за ними ухаживать?

Нубук и замша — та же кожа, но с особой выделкой. У этих материалов есть ворс: у нубука он короче, у замши — длиннее. При этом и первый, и второй не отличаются износостойкостью: те же ботинки Timberlаnd сделаны из нубука, и они моментально пачкаются, а ворс затирается.

Понятно, что моду никто не отменял, но следует помнить, что материалам с ворсом требуется трепетный уход. Следует регулярно смахивать грязь щеткой и наносить водоотталкивающий спрей: он образует на обуви тонкую пленку, благодаря которой вода с нее будет просто стекать. Средство также подойдет для текстиля и любой другой поверхности с ворсинками.

При этом не стоит выбирать дешевые варианты — они, как правило, имеют агрессивный химический состав. Недавно в нашу мастерскую приносили те же Timberlаnd, которые из-за некачественного спрея просто потемнели. Когда обувь уже испорчена, вычищать остатки косметики из ворса довольно трудно, и сделать это сможет только специалист.

Какие средства стоит выбирать для ухода за обувью?

К сожалению, сейчас нет одновременно недорогой и качественной косметики для обуви. Все средства масс-маркета направлены на быстрый блеск, а не на питание и уход. Губки, крема с тампонами, спреи на кожу — все эти элементы содержат очень много силикона, создают пленку, через которую изделие не дышит. Мы в мастерской с этим сталкивались: счищали пленочный слой, под которым кожа высохла и потеряла свой изначальный цвет. На сухой коже заметнее следы сгибов, она не сможет прослужить долго.

Для домашнего ухода я рекомендую французскую марку Saphir, ее же мы используем в мастерской: она лучшая по соотношению цена-качество. Например водоотталкивающий спрей для изделий с ворсом обойдется в 900 рублей, а баллончика хватит на 10 применений даже для больших мужских ботинок. Пользоваться средством нужно только раз в две недели, так что оно расходуется довольно экономично. Существуют американские и английские аналоги, но их очень сложно найти в России.

Щетку для обуви стоит выбирать с натуральным ворсом, искусственный подойдет только для смахивания первичной грязи.

Как справиться с соляными разводами?

Мы используем тот же Saphir, но для домашнего использования он не подойдет, так как продается в таре от пяти литров. Дома можно смешать лимонную кислоту, уксус и воду, побрызгать пульверизатором на след от соли, а затем приложить к нему бумажную салфетку и ждать, пока пятно высохнет. Сушка должна происходить при комнатной температуре, поэтому не стоит ждать вау-эффекта сразу: даже в условиях мастерской мы выводим разводы около четырех дней. Также стоит иметь ввиду, что на замше и нубуке реагенты могут «съесть» цвет, поэтому после того, как обувь высохнет, стоит поднять ворс щеткой и подкрасить.

Как чистить обувь изнутри?

Чистить обувь изнутри вовсе не обязательно, а в случае с меховыми моделями даже вредно: при влажном уходе мех может сваляться или выпасть. Если вас очень волнует внутренняя часть ботинок, лучше обратитесь в химчистку: там их почистят отпаривателем, который в том числе и удалит бактерии. Дома вы можете разве что вытащить стельки и промыть их шампунем или жидким средством для стирки.

Исключение — кроссовки из текстиля: их стоит время от времени застирывать целиком, но только вручную — в машинке изделие рискует потерять форму.

Как правильно сушить обувь?

Сушка любой обуви должна происходить в естественных условиях. Нельзя ставить изделие к батарее и использовать электросушилку: от перепада температур кожа теряет влагу и ботинки выходят из строя. Если хотите ускорить процесс, возьмите бумагу, скомкайте и набейте внутрь.

Стоит понимать, что продукция масс-маркета чаще всего направлена на то, чтобы обувь поскорее испортилась и люди пошли за новой. Быстрый блеск, быстрая сушка — все это псевдоэффект.

Еще нужно учитывать тот факт, что обувь должна отдыхать после каждой носки как минимум сутки, поэтому в идеале нужно приобрести три-четыре пары на сезон.

Как ухаживать за резиновыми сапогами?

Резиновые сапоги не требуют специального ухода — их достаточно протирать влажной тряпкой и держать подальше от батарей, ведь резина так же, как кожа, имеет свойство высыхать. Не стоит останавливать выбор на белой резине: под воздействием влаги она обязательно пожелтеет. На цветных моделях иногда появляются черные штрихи — их легко стереть канцелярским ластиком.

А как быть с кроссовками?

В нашем городе с кроссовками сложно, ведь сейчас их делают из материалов, в которых проще стоять, чем ходить. В правилах обработки при этом ничего не меняется, они такие же, как и у остальной обуви из кожи, замши или текстиля. Если вы любитель кроссовок и носите только их, у вас должна быть не одна пара, а минимум пять — под разные погодные условия. Только так обувь сможет сохранить свой изначальный вид.

Чтобы грязь не въедалась в белую подошву, ее стоит чаще мыть, хотя бы щеткой под краном, а резиновую подошву кед — протирать после каждой прогулки. При этом надо понимать, что под воздействием воды и холода она неминуемо пожелтеет, так что если хотите сохранить белизну, носите «капризную» пару только в теплый сезон. Если подошва уже утратила цвет, не экспериментируйте с народными средствами: тот же стиральный порошок сможет убрать грязь, но не сможет вернуть изначальный цвет — с этим под силу справиться только специалисту.

В каком случае обувь разумнее выбросить, чем пытаться реанимировать?

Если за восстановление обуви просят минимум половину ее стоимости, практического смысла ее спасать нет — проще выкинуть. Но бывает, когда люди приходят в нашу мастерскую с любимой парой, которая напоминает о значимых моментах жизни — например, один клиент восстанавливал у нас убитые кроссовки, потому что посетил в них много европейских рок-концертов.

984

Потребляй и властвуй: 20 — 27 марта

Никита Базанов

Команда паблика ÖMANKÖ подготовила материал о том, как в погоне за продажами мировые бренды бесстыдно копируют друг друга, и показывает это на примере индустрии кроссовок. Расширив кругозор, возвращаемся к нашей еженедельной рубрике из мира моды и шоппинга. На этой неделе в подборке — новые «марсианские» кроссовки от Nike, выход женской коллекции H&M Studio, скидки в «Читай-городе» и ITK, а также специальные предложения в «М.Видео».

МАСТ-ХЭВ НЕДЕЛИ

Nike Air Max 90 «Mars Landing»

Наконец-то в городе начали проявляться первые метры асфальта, а это значит, что пришло время для покупки новых кроссовок. Предлагаем обратить внимание на новинку от Nike — модель Air Max 90 в эффектной расцветке «Mars Landing», которая притягивает взгляды благодаря нанесенному на кроссовки снимку марсианской поверхности. Полноту картины дополняют подошва, рисунок которой напоминает вид на открытый космос из иллюминатора, светоотражающие шнурки и серебристые нашивки на язычке и заднике, отсылающие нас к деталям марсоходов.

Кроссовки выпущены ограниченным тиражом, сейчас их можно приобрести в магазине Sneakerhead за 12 790 рублей

НОВЫЕ КОЛЛЕКЦИИ

Supreme x Nike Air Max Tailwind IV

Продолжая сникер-тему, не можем не рассказать об очередной совместной работе Supreme и Nike. Результатом коллаборации стали кроссовки, в основу которых положен ретро силуэт образца 1999 года из линейки Tailwind. Новинка представлена в двух цветовых решениях — фирменном супримовском бело-красном и черном с синими акцентными вставками. Верх сникеров выполнен из сочетания кожи и текстиля.

Новинка будет доступна для покупки 21 марта в онлайн-магазине Supreme, а ее ориентировочная стоимость составит 12 200 рублей

H&M Studio

21 марта выходит женская весенне-летняя коллекция H&M Studio, которую шведский бренд интерпретирует как современный вариант стиля «Сафари». Она включает в себя легкие куртки и пиджаки (от 6999 рублей), яркие джемперы (от 3999 рублей), худи (от 3499 рублей), блузки (от 3499 рублей), футболки и топы (от 1999 рублей), струящиеся платья (от 3499 рублей), юбки (от 4999 рублей), шорты (3999 рублей), брюки (от 3499 рублей), комбинезон (8999 рублей), раздельный и слитный купальники (по 2499 рублей), нижнее белье (от 799 рублей), несколько пар обуви (от 3999 рублей) и аксессуары (от 699 рублей). Два главных отличия коллекции — теплые природные оттенки и анималистичный принт, встречающийся в виде полосок зебры и змеиной кожи.

По случаю выхода подиумной линейки Studio был выпущен лукбук, креативным директором которого выступила фэшн-редактор журнала Vogue Paris Жеральдин Сальо. Вдохновением послужил французский фильм 1975 года «Дикарь», в котором Катрин Денёв сыграла роль невесты, сбежавшей на тропический остров. Съемки прошли вблизи города Седона, окруженного живописными каньонами и скальными останцами багровых цветов. Посмотреть на результат работы можно по ссылке.

Если появилось желание что-то приобрести, то единственным вариантом сделать это будет заказ на официальном сайте H&M — до самарских магазинов коллекция не доедет

СКИДКИ И АКЦИИ

«М.Видео»

ТК «Амбар», ТРК «Аврора Молл», ТРК «Космопорт», ТРК «Московский», СТЦ «Мега», ТЦ «Парк Хаус», Московское шоссе, 1

Всем болеющим за чистоту планеты и тем, кто не прочь сэкономить на покупке новой техники, сообщаем: в сети магазинов «М.Видео» проходит эко трейд-ин, по условиям которого за свою старую технику можно получить скидку до 25 000 рублей. По акции можно сдать любые девайсы, за исключением батареек, аккумуляторов, ламп, проводов и аксессуаров, которые нельзя подключить к электрической сети. Со всеми подробностями и товарами, участвующими в акции, можно ознакомиться по ссылке.

На игровую консоль Xbox One X дают скидку 10 000 рублей (итоговая цена — 29 990 рублей вместо 39 990), а на телевизор Samsung UE49NU8070U с разрешением Ultra HD и 10-битной матрицей — 17 000 рублей (итоговая цена — 58 990 рублей вместо 75 990).

«Читай-город»

Онлайн-магазин «Читай-город» до 24 марта проводит специальную акцию, согласно которой при заказе на сумму от 1000 рублей будет предоставлена скидка 5%, от 2000 рублей — 10%, от 3000 рублей — 15%. Заказываем повесть о странствиях Бильбо Бэггинса «Хоббит» с иллюстрациями художника Алана Ли за 494 рубля и книгу «Шедевры итальянского Возрождения» с репродукциями и описанием самых известных картин той эпохи за 842 рубля и платим за все 1269 рублей вместо 1336.

ITK

Рижский концепт-стор сливает остатки прошлогодней коллекции и до 24 марта дарит дополнительную скидку 20% на весь ассортимент из раздела «Распродажа». Чтобы ее получить, при оформлении заказа нужно ввести промокод EXTRA20. Складываем в корзину минималистичные мужские кроссовки Adidas A.R. Trainer за 2412 рублей (цена до применения промокода — 3016 рублей), худи нидерландской марки Patta за 2702 рубля (цена до применения промокода — 3378 рублей) и шоппер Ripndip с фирменным кошачьим принтом за 482 рубля (цена до применения промокода — 603 рубля).

КРАСОТА

«Золотое яблоко»

Коммунистическая, 90Б

22 марта парфюмерный супермаркет устраивает клиентский день Giorgio Armani, в рамках которого на все люксовые ароматы действует скидка 35%. Кроме того, в программе консультации специалистов бренда и персональная помощь в подборе средств. Например, парфюмерная вода Armani Prive Ambre Eccentrico будет стоить 12 900 рублей вместо 19 850, а мужской аромат Giorgio Armani Acqua di Gio Profumo — 5100 рублей вместо 7880.

713

Гид: как поменять свою жизнь весной

Анна Хмелёвская

Врываемся в солнечную, свежую, твою и предлагаем устроить тотальное обновление. Собрали в кучу множество идей о том, как поменять свою жизнь весной: избавляемся от лишних вещей, выбираем модные комнатные растения, упрощаем быт и начинаем заботиться о природе.

По всему миру множатся «теории счастья», которые постепенно выходят за рамки понятия «хюгге», помогают выбрать лайфстайл, подходящий каждому, и найти гармонию не только в лютые холода, но и весной, когда эмоциональные качели взлетают в небеса. Философии призывают радоваться домашнему уюту, преодолевать трудности любой ценой и искать баланс во всем — от личных отношений до интерьера собственной квартиры. Рассказываем, как предлагают наслаждаться жизнью в Швеции, Норвегии и Японии, и учимся жить по лагому, сису и ваби-саби.

Встречаем весну красиво и осознанно: разбираем гардероб и оставляем только самое любимое, а от остального отказываемся с пользой для себя, других людей и планеты в целом. Все о комиссионках, пунктах переработки, своп-вечеринках и барахолках — в нашем гиде.

Тут все понятно: отбрасываем шутки про фотосинтез и используем яркое солнце по назначению. Выращивание комнатных растений постепенно выходит из разряда «бабушкиного хобби» и захватывает быт молодых самарцев. Подтверждением служит множество мастер-классов по посадке цветов, которые с наступлением весны решили провести, кажется, все флористические мастерские города. «Большая деревня» нашла 10 модных растений, которые идеально впишутся в интерьер не только квартиры, но и офиса, и узнала все об особенностях их роста, размещения и ухода.

Если выращивание зелени для одной только красоты кажется слишком непрактичным, предлагаем устроить дома весенний огород и совместить воспетый скандинавами эко-стиль, экономию на витаминах и развлечение для всей семьи.

Прочекали все этапы квартирного садоводства и выяснили, что можно без труда вырастить на подоконнике, а с чем придется сильно заморочиться, где легко обойтись подручными средствами, а где лучше не экономить, какие растения стоит растить из семян, а какие — из не вошедших в салат остатков.

Дома, в которых есть абсолютно все, но неизвестно, где именно, — давно в прошлом. Советуем остановить свой выбор на максимально практичной мебели из переработанных материалов и рассказываем о пяти идеях шведских дизайнеров, которые помогут сделать домашнюю жизнь удобной уже сегодня.

Продолжаем заботиться о тотальном комфорте и представляем 15 предметов для дома, с которыми ведение хозяйства станет гораздо проще. Меняем подход к рутине вместе с органайзером для холодильника, очистителем клавиатуры, вертикальным отпаривателем, антибактериальной сушилкой для обуви и роботом-мойщиком окон.

О том, что человечество без перерывов и выходных загрязняет землю и следующее поколение не увидит чистый океан, кричат практически отовсюду. Первый и, пожалуй, самый важный шаг к ответственности за происходящее в мире — отказ от пластика. Рассказываем о вдохновляющих эко-активностях города и надеемся, что их число будет только расти. В любом случае, пора присоединяться — и весна тут вообще не при чем.

1269

На столе: 20 — 27 марта

Арина Муштакова

Можно не бояться никакого продуктового эмбарго: американец Глен Федор придумал сырогаджет — устройство, которое приготовит любой сыр дома. Оно само будет нагревать молоко, смешивать его с остальными ингредиентами и прессовать — нужно только выбрать желаемый сорт сыра или ввести авторские настройки. Пока технологии добираются до Самары, идем тестить сезонные тапас и фо бо на фудкорте «Авроры», отрываем пиццу за сотку и провожаем бар ДК «Союз».

СОБЫТИЕ НЕДЕЛИ

День пиццы в «Папа Джонс»

В прошлом месяце команда сети «Папа Джонс» впервые раздавала пиццу по 100 рублей. Ребятам понравилось, и теперь история повторяется: 23 марта с 12-00 до 16-00 за сотку будут отдавать пиццу с ветчиной и грибами — но только по одной в руки. Предложение анонсировано во всех точках сети: на Самарской, 190, Победы, 109, Аэродромной, 47А и Георгия Димитрова, 110.

НОВИНКИ И АКЦИИ

Продолжаем марафон по постным блюдам в ресторанах и кафе: на очереди — Panini Papa в Новокуйбышевске. Настраиваемся на легкий ланч и заказываем любое блюдо за 199 рублей — цена фиксирована на рулетики из цукини с кускусом и вялеными томатами, томатный суп с фасолью и тимьяном и картофельные котлеты с белыми грибами.

К постному марафону подключился ресторан DuPain: теперь на кухне готовят тыквенный суп (240 рублей) и грибной с булгуром и овощами (210 рублей), оджахури с грибами (190 рублей), гречотто с вешенками и шампиньонами (180 рублей), а также салат со свеклой, тыквой и авокадо (260 рублей) и винегрет (190 рублей).

Душа поет, потому что пришла весна, а мы поем, потому что увидели сезонное меню в тапас-баре «Коза». Заказываем тапас с гуакамоле и вялеными томатами, вариант с хумусом с грибами и томатами черри на гриле или с начинкой из овощной икры. Любой из них отдают по 100 рублей.

Мама давно перестала собирать обеды в школу, но мы не расстраиваемся: теперь ланчи в коробках появились в Coffee Jungle, и есть возможность заказать их через сервис «Яндекс Еда». К дому или офису, который находится не дальше четырех километров от точки на Самарской, 203, курьер принесет теплый обед с тигровыми креветками, диким рисом, кукурузой, фасолью и овощами (350 рублей), с куриным филе, гречневой крупой, горохом, кукурузой и овощами (350 рублей) или вариант с треской, капустой, фасолью, кунжутом и киноа (350 рублей).

СОБЫТИЯ

Все идет по плану (или нет): в ресторане «Три Оленя» на 21 марта был задуман гастрономический ужин, а теперь его перенесли на 10 апреля. Сотрудники советуют бронировать места уже сейчас — сделать это можно по телефону +7 (846) 270-27-01. На мероприятии бренд-шеф Виктор Точенов проведет кулинарный мастер-класс: в программе три блюда — карпаччо из свеклы, томатов и тигровых креветок с манговым соусом, тартар из розовой говядины и утиная грудка с ягодным соусом. Участие стоит 1500 рублей, начало в 19-00.

Традиционное воскресное занятие для детей пройдет в «Чайхоне № 1» 24 марта. В 12-00 им расскажут и покажут, как готовить пирожное «Картошка». Все знания ребята закрепят на практике, а потом продегустируют получившийся результат. Участие бесплатное, но необходима предварительная запись по телефону +7 (846) 270-26-76.

Развлекаем младших еще одним кулинарным мастер-классом, которое пройдет в ресторане «Дади» 24 марта. В 12-30 ребят научат готовить хачапури по-мегрельски — расскажут, как правильно сделать тесто и подобрать сыр. Принять участие можно бесплатно, набираем +7 (846) 225-20-55 и записываемся заранее. Есть и другой вариант наесться местной выпечки: с 25 по 31 марта хачапури по-имеретински (370 рублей), по-аджарски (390 рублей), вариант со шпинатом и сыром (380 рублей) и другие блюда из печи будут отдавать по сниженной цене — правда, пока размер скидки держат в тайне, обещая, что все подробности появятся в группе вконтакте позже.

ОТКРЫТИЯ И ЗАКРЫТИЯ

Еще одна точка вьетнамской еды Pho-King Good открылась на фудкорте «Авроры». Напомним — первое заведение работает в «Гудке» с осени 2018 года: персонал почти не говорит по русски, гостей кормит уроженец Нячанга Буй Минь Ань, а акцент в меню — на супе фо бо (300 рублей). Пробуем, так и он хорош на новом месте, а еще заказываем яичную лапшу-вок с мясом и овощами (300 рублей) или том ям (350 рублей).

На кого ты нас покинул: закрылся ресторан Meat Shock, прославившийся самыми высокими бургерами в городе. Зима не пощадила самарские крыши, под раздачу попало и здание ресторана на Молодогвардейской, 70. Сотрудники заведения сообщают, что точка по этому адресу закрылась насовсем, также не работает доставка. Команда уверяет, что возвращение состоится, но позже и в другом формате, подробности пока не разглашаются.

Бар ДК «Союз» проведет еще пять вечеринок и закроется, рассказал «Большой деревне» управляющий заведения Никита Юров. «Касательно дальнейшей судьбы — на этом месте точно не будет нового бара, Молодогвардейская, 43 реально уже мертва», — заявил он. О том, как в бар вломились вандалы, можно прочитать по ссылке, а историю создания ДК «Союз» — в нашем материале.

ЕЩЕ О ЕДЕ

Когда мы говорим «ресторан», сразу представляем модное заведение в центре города с окнами-витринами, звоном бокалов, легким ужином и такси до дома. Но в Самаре немало мест, которые разбивают подобные стереотипы, как падающие сосульки — лобовухи припаркованных машин. Составили список мест, куда почти нереально добраться, если не живешь рядом, и пообещали себе сходить туда несмотря ни на что. В топе — ирландский паб на Металлурге, ресторан с блюдами по себестоимости и кафе из девяностых. Подробности и адреса — по ссылке.

779

Мнения: запрет на размещение хостелов в жилых домах

Катя Мокшанкина, Саша Пономарев

В марте прошли слушания проекта о запрете размещения хостелов в жилых помещениях. После его вступления в силу получить разрешение на открытие мини-гостиниц можно будет только при соблюдении ряда обязательств. На днях принятие закона отложили — концепция Совфед не смущает, но сроки ее реализации передвинули на 2020 год.

«Большая деревня» решила разобраться, о чем стоит беспокоиться руководству уже функционирующих хостелов в Самаре, как к ним относятся жильцы соседствующих квартир и чем грозит новый закон туристам.

Екатерина Кривова

Совладелица хостела Mishka

О законе мы знаем уже давно — кажется, первое слушание датируется 2016-м годом. В это время мы как раз готовились к открытию своего проекта, поэтому постарались учесть все возможные трудности. Есть стандартный набор требований: пожарная безопасность, охрана, Роспотребнадзор; у нас на руках бумаги, что мы обязуемся вывозить мусор и не разводим тараканов. Много внимания в законе уделено статусу помещения — оно должно быть оформлено как нежилое. Сейчас процедура перевода в эту категорию стоит около 300 000 рублей, поэтому мы радуемся тому факту, что наше изначально было нежилым. Хостел находится на втором этаже многоквартирного жилого дома, но под ним нет жилых помещений, есть отдельный вход с улицы и площадь оформлена в собственность, так что даже если закон примут, мы будем ему соответствовать. Единственное, могут возникнуть более строгие меры по звукоизоляции — когда мы открывались, никаких специфических требований на эту тему не было.

Принятие закона по-разному отразится на гостиничном бизнесе в разных городах — в столицах проблема будет гораздо более ощутима

По поводу взаимодействия с жильцами никаких норм не существует. Сверху и сбоку от хостела находятся жилые квартиры, и мы поддерживаем хорошие отношения с соседями. У нас есть телефоны друг друга, мы чутко реагируем на замечания о шуме. Поэтому, думаю, что если среди жильцов устроят опрос, как они относятся к нашему хостелу, негативных мнений не будет. Случаются, конечно, эксцессы: например, во время чемпионата мира к нам заселились ребята из Колумбии, которые в 6 утра праздновали под окнами победу своей сборной. Мне позвонили соседи, я сразу связалась с администратором и мы все быстро урегулировали.

Мне кажется, принятие закона по-разному отразится на гостиничном бизнесе в разных городах — в столицах проблема будет гораздо более ощутима. Чем хорош хостел: за небольшие деньги ты получаешь сервис достойного уровня и удачное местоположение — большинство их находится в исторической части городов. Если же закон примут в том виде, в котором он есть сейчас, многие помещения станут неприемлемыми для такого вида услуг, а строить под хостелы отдельные здания, тем более в центре, никто не будет. В итоге они просто исчезнут оттуда, и многие туристы потеряют возможность жить в исторических районах.

С другой стороны, я могу понять людей, у которых есть претензии к хостелам в их доме: недавно я остановилась в таком во время визита в Москву. Он находился на 4-м этаже многоэтажки, и я попыталась поставить себя на место жильцов, которым ежедневно приходится сталкиваться с непрекращающимся потоком незнакомых людей. Конечно, принимая закон, нужно учитывать интересы всех сторон.

Ирина Ульянова

Жила по соседству с хостелом на Садовой, 280

Про законопроект я раньше не слышала, но меня радует, что такие меры могут быть приняты. Раньше в нашем доме был хостел «Джинн», сейчас они съехали, хотя вывеска все еще висит. У проекта был отдельный вход, так что в подъезде мы с постояльцами не сталкивались. Зато наши окна выходят на Садовую, и если зимой от соседства с хостелом ничего плохого не было, то летом во время Чемпионата до самого утра было очень шумно. Да и кому понравятся бесконечные тусовки в шаговой доступности. По-моему, для жилого дома наличие гостиницы на первом этаже — однозначный минус.

Борис Колесников

Путешественник, объездил 89 стран

Место для заселения в любой стране я выбираю по локации. Если нет машины, то хостел — самый удобный вариант. Обычно они располагаются в центре города, близко к вокзалам и достопримечательностям. Еще это дешевле, чем брать номер в полноценном отеле. И третий плюс, конечно же, общение: обычно в хостелах останавливаются туристы, бэкпекеры из разных уголков мира — а значит, есть возможность и попрактиковать язык, и узнать о том, как живут в других странах.

Я много путешествую, в том числе по Европе, и мало где хостелы расположены в жилых домах, как у нас. В основном это те же отели, только построенные под большее количество спальных мест.

Я думаю, что запрет на размещение хостелов в жилых домах мало отразится на честном гостиничном бизнесе. Закон повлияет только на тех, кто организует нелегальное проживание в квартирах. Большинство хороших заведений, которые существуют сейчас, имеют отдельный вход и расположены в нежилых помещениях. У меня в свое время было два хостела Skifmusic — в Москве и в Самаре. Мы изначально организовывали их так, чтобы наши постояльцы не контактировали с жильцами и никому не мешали.

Думаю, закон отсеет недобросовестных бизнесменов, и в итоге станет только больше сознательных руководителей, которые готовы организовывать все удобства для путешественников.

Юрий Агапов

Председатель правления ТСЖ «Пять звезд» (Садовая, 280)

Наше соседство с хостелом «Джинн» было беспроблемным, никто из жильцов ни разу не жаловался. Мы были в хороших отношениях с владельцем, он всегда шел навстречу нашим пожеланиям — например, на Новый год во дворе поставили и украсили елку на радость и постояльцам, и ребятам — именно за счет хостела.

Закрылись они из-за того, что перестали окупаться — например, во время ЧМ их номера забронировали иностранные туристы, но половина так и не приехала — видимо, при получении разрешения на въезд им просто нужно было иметь бронь в гостинице. С теми иностранцами, кто все же заселялся, никаких конфликтов и претензий не было, я пару раз даже показывал им дорогу. Впечатления только положительные.

Антонина Борисова

Путешественница, была в 23 странах

Место для заселения в путешествии для меня очень важно, я выбираю его тщательно и скрупулезно. Могу часами зависать на «Букинге», внимательно изучая все — размещение, цену, отзывы. Еще пять лет назад на вопрос «гостиница или хостел» я не раздумывая ответила бы «хостел», но сейчас чаще выбираю отели: все-таки хорошая кровать, собственный душ и включенные завтраки — это важный момент отдыха.

Хостелы — это определенно крутая тема, особенно для тех, кто путешествует один: заселяешься в комнату с кучей соседей, заводишь себе новые знакомства со всего света. Или наоборот — большой дружной компанией снимаете один номер на всех. Бывают и варианты двухместного размещения с отдельным санузлом — идеальный вариант для парочек, которые не хотят тратить на проживание весь бюджет поездки.

Важно, чтобы гости города имели альтернативу гостиницам

Конфликтов между жильцами дома и хостелов я не замечала ни разу, как ни разу не встречала в них буйных и шумных гостей. Мне кажется, что обычно это урегулированный вопрос, и адекватный менеджер всегда найдет подходы к обеим сторонам.

Я слышала о законе, запрещающем использовать жилые помещения для оказания «гостиничных услуг». Хостелы и ночлежки — довольно сложный для контроля и регламентирования объект, поэтому не удивительно, что Правительство обращает на этот вопрос особое внимание. Я читала, что комитет Совета Федерации отправил этот закон на доработку с более поздним сроком исполнения, что хоть как-то, но может помочь ситуации. На мой взгляд, главное, чтобы не позакрывали все существующие в нашем городе хостелы, так как все те, о которых я знаю, располагаются как раз-таки в жилых домах. Важно, чтобы гости города имели альтернативу гостиницам. А так, путешественнику, думаю, не столь принципиально, в доме его хостел или в отдельном здании, главное, чтобы там было чисто и кормили вкусно.

Если закон вступит в силу, поиск вписки — точно не мой вариант. В общем, если число хостелов сократится и мест не будет, лично я буду смотреть гостиницы.

Людмила Львовна

Живет по соседству с хостелом «Не только хостел» (Тихвинская, 24)

В нашем доме хостел не имеет отдельного входа — по факту, это просто квартира на 6 этаже, поэтому он, разумеется, доставляет множество неудобств жильцам. Пьяные постояльцы не только курят в подъезде, но и справляют там нужду, сутками катаются на лифте туда-сюда, оставляют дверь на первом этаже открытой или вовсе ломают ее.

Бывает, я прогоняю курильщиков с лестничной площадки — почти всегда они молча заходят внутрь, но однажды какой-то парень подошел вплотную и начал пилить меня вызывающим взглядом, у меня аж мурашки по коже побежали. Гости каждый раз меняются, всех не научишь, а с владелицей хостела за три года его существования мне не удалось поговорить ни разу (дать комментарий «Большой деревне» она тоже отказалась — прим. ред.).

Пару лет назад там фильм снимали — шум и возня была адская.

До того, как открылся хостел, наш подъезд был чистым и ухоженным — теперь же тут чудовищное безобразие. Я возмущена ситуацией до глубины души и очень рада, что в России скоро запретят хостелы внутри многоэтажек. Им обязательно нужен отдельный вход и побольше туалетов.

Жаннета Бахратовна

Живет по соседству с хостелом «Не только хостел» (Тихвинская, 24)

Хостел — это чистой воды беспредел. Как можно в жилом доме открывать гостиницу? Одно время там жил целый класс девочек — человек 15 школьниц вместе с учительницей. А этим летом из окна выбросилась девушка — поговаривают, что она была проституткой. После этого они не работали две недели, но потом снова открылись, как ни в чем не бывало.

Постояльцы спят буквально друг на друге: внутри стоит куча кроватей по два-три этажа — и при этом всего один туалет — надо ли удивляться, что они гадят прямо на лестничной клетке? Соседям приходится посыпать все поверхности хлоркой, иначе вонь стоит невозможная, запах в квартиру потом идет. Ну и разумеется, в подъезде не пройти из-за бутылок и окурков.

Мы пытались жаловаться на это хозяйке хостела, но она даже слушать ничего не хочет — говорит, что сорят сами жильцы, а не гости. Считаю, что с таким отношением надо бороться, и новый закон о запрете хостелов — просто наше спасение.

Денис Третьяков

Управляющий хостела «Комфорт»

Закон в данном виде нас не касается: хостел находится на втором этаже, имеет отдельный вход, площадь внизу выкуплена под магазин, а за стеной вообще пустые помещения. Над нами есть жильцы, но ни мы им, ни они нам не мешаем — никого не слышно.

Очевидно, что пострадают больше всего Москва и Питер, потому что там хостелов огромное количество, и на каких площадях они оформлены — вопрос. Размещая заведение с гостиничными услугами на жилой площади, владелец пытается уйти от налогов, оно часто не отвечает пожарным и санитарным нормам.

Еще в хостеле важно соблюдать социальное соседство. Постояльцы бывают разные, и если мы видим, что с человеком могут быть проблемы, мы просто «заворачиваем» его и не заселяем. У всех проверяем документы. Но если ты работаешь неофициально, то можешь этого не делать.

У нас есть договоренности с ТСЖ: если они решают провести какие-то сборы на общедомовые нужды, то советуются в том числе и с нами. Никаких разногласий никогда не было. Гораздо больше жильцов дома беспокоят стихийные барахолки во дворе — такой привет из советских времен, когда по выходным люди продают там свои старые вещи и книги — вот здесь порой доходит до конфликтов.

Мадина Магамедова

Живет по соседству с хостелом в Санкт-Петербурге

Я переехала в на Петроградку три года назад — хостел на первом этаже нашего четырехэтажного дома располагался уже тогда. У него нет отдельного входа, постояльцы попадают внутрь через общую парадную и лестничную площадку. При этом я не могу сказать о проекте ничего плохого. Однажды я заходила туда, чтобы узнать условия проживания для своей подруги, которая собралась в Питер. На месте не было администратора, мне открыли сами постояльцы — семья с маленькой дочкой — и провели экскурсию. Внутри было чисто, мило и аутентично, как это бывает в питерских квартирах с высокими потолками, старинной мебелью и паркетными полами. За все время соседства нас ни разу не беспокоил шум или беспорядки, поэтому ни я, ни другие жильцы нашего дома, не видим в подобном соседстве ничего особенного.

О законопроекте я слышу уже давно, вроде его продвигают уже лет семь и даже принимали в одном чтении. Если закон вводится для того, чтобы минимизировать теневую экономику, то вряд ли что-то выйдет — невозможно выслеживать каждого предпринимателя, который сдает квартиру или открывает хостел. Закон не имеет никакого смысла еще и потому, что хостелы пользуются большим спросом у среднего класса, а он в России составляет большую часть населения. Если их запретят, найдутся другие выходы — каучсерфинг, предложения на airbnb.ru и множество других платформ по поиску дешевого и даже бесплатного жилья. В итоге все это явно не сыграет на руку бизнесу и, в конечном счете, государству.

Михаил Мальцев

Заместитель министра — руководитель департамента туризма министерства культуры Самарской области

В законе речь идет о запрете использования жилых помещений в качестве гостиниц и предоставления в них гостиничных услуг. Эти изменения направлены на обеспечения безопасности как жителей многоквартирных домов, так и туристов.

К чемпионату мира по футболу 2018 года на территории Самарской области действовала обязательная классификация гостиниц и иных средств размещения. В соответствии с ней все подобные объекты, действующие в рамках законодательного поля, получили свидетельства о классификации и прошли соответствующие проверки, осуществляемые органами безопасности. На их деятельности предлагаемые изменения в законодательстве сказаться не должны.

2254

Сил моих больше нет: 7 вопросов о хронической усталости

Анна Хмелёвская

Когда усталость становится постоянным спутником, сон перестает быть лекарством, а для мотивации не хватает ни тренингов, ни сил, стоит как минимум разобраться с происходящим. «Большая деревня» задала семь вопросов о хронической усталости медицинскому психологу Клиник СамГМУ Дмитрию Брагину. Он рассказал о сути синдрома, методах его лечения и объяснил, почему происходящее точно не нужно сравнивать с депрессией.

Что такое хроническая усталость?

Хроническая усталость — это синдром, который либо связан с неким соматическим заболеванием, либо возникает в результате длительного пребывания в стрессовой ситуации — в том числе такой, которую человек может и не осознавать. Например, он ежедневно заставляет себя идти на работу, но не может найти достаточную мотивацию для этого, не считает свой труд полезным — в итоге внутренний конфликт нарастает и, оставаясь нерешенным на сознательном уровне, проявляется через физиологическое состояние.

У разных людей на это уходит разное время: кто-то держится несколько месяцев, а кому-то для получения синдрома хватает нескольких дней психологического дискомфорта.

Как именно проявляется синдром?

Хроническую усталость могут сопровождать повышенная тревожность, увеличенная частота сердечных сокращений, мышечная атония (отсутствие нормального тонуса скелетных мышц — прим. ред.) и болевой синдром. Но надо понимать, что все эти симптомы могут быть признаками и совсем других заболеваний и прояснить ситуацию способен только врач.

Как правило, при хронической усталости человека преследует гнетущее состояние, потеря жизненных ориентиров: он недоволен собой и результатами своей деятельности, а факт решения ежедневных задач не вдохновляет на новые свершения. Еще сложнее дается общение с людьми: раздражение вызывают даже те, с кем раньше были связаны только позитивные эмоции. В итоге конфликты в повседневной жизни множатся, и каждый инцидент усугубляет состояние неудовлетворенности.

Иногда хроническую усталость путают с переутомлением. Отличить их довольно просто: попробуйте выспаться — во втором случае это поможет, а в первом нет. Также при переутомлении раздражительность редко выходит за границы профессиональных задач, а встречи с близкими и занятия любимым хобби помогают отдохнуть и успокоиться.

Мне кажется, у меня хроническая усталость. К какому врачу обратиться?

Если вы ощущаете физические проявления синдрома, но не видите причин, которые могли бы к нему привести, стоит записаться на прием к терапевту или неврологу: врач либо диагностирует вегетативное заболевание, ставшее причиной хронической усталости, либо поймет, что физически вы здоровы, и порекомендует посетить психотерапевта.

При психастенической составляющей, которая проявляется при личном неразрешенном конфликте, логичнее всего обратиться либо к психотерапевту, либо к медицинскому психологу. Обычные психологи и психиатры для решения этой проблемы не подходят: первые работают с людьми без проблем со здоровьем, а вторые наоборот — специализируются на пациентах с тяжелыми заболеваниями.

Как обычно проходит лечение?

Все зависит от специалиста. Психотерапевт наряду со специальными беседами использует лекарственные препараты, а медицинский психолог дополняет эти беседы психодиагностическими методами. В их числе опросники, тесты и проективные методики — например, работа с чернильными пятнами Роршаха или тестом тематической апперцепции. В последнем врач демонстрирует сюжетные картины, описывая которые человек неосознанно проецирует свои переживания — даже самые сокровенные, скрытые от него самого.

Если медицинский психолог понимает, что для разрешения ситуации нужны другие методы исследования или лечения, он назначает дополнительную консультацию с психиатром или неврологом.

Когда есть возможность, я выступаю за безмедикаментозный путь лечения: с моей точки зрения, таблетки стабилизируют эмоциональный фон, но не устраняют саму проблему. Они, как костыль, который помогает ходить, но не возвращает здоровье ногам: убери его — и снова начнешь падать.

Некоторые пациенты ходят к врачу только за рецептом препарата, притом что хроническая усталость чаще всего никак не связана с тяжелыми психиатрическими заболеваниями: с ней можно справиться и собственными ресурсами. Грамотный специалист даже не будет давать вам готовые советы, а так построит беседу, что вы сами придете к выходу из сложной ситуации.

Могу ли я справиться с хронической усталостью без помощи специалистов?

Да, и многие действительно справляются. Для этого стоит чаще проводить диалоги с собой и пытаться понять, почему ваша проблема возникла и почему она до сих пор не решена — может быть, вам просто нравится процесс поиска решения и вы только делаете вид, что разбираетесь с ситуацией. А возможно, вы принимаете за свои мечты цели, навязанные обществом, и поэтому не испытываете удовлетворения даже тогда, когда их достигаете. Отсюда возникает недовольство собой, которое, в свою очередь, может перетекать в угнетенное состояние и хроническую усталость.

Также стоит понять, что любая ваша деятельность — даже если вы не видите в ней смысла — это ваш выбор. Одна мысль о том, что вы сами принимаете решения, касающиеся своей жизни, уже расслабляет и вдохновляет. Возможно, вы не захотите ничего менять, но перестанете нервничать, что тратите время именно на это занятие, а не на «что-то более полезное». Если же вы поймете, что для выхода из ситуации нужны конкретные действия, в спокойном состоянии перейти к ним будет гораздо проще.

А что будет, если игнорировать признаки синдрома?

Конечно, ситуация, которая вас гложет, может разрешиться сама собой, и тогда синдром уйдет. Но, скорее всего, игнорирование хронической усталости приведет к развитию невротических состояний. С каждым днем будет сложнее общаться с людьми, будут расти раздражительность и дезадаптация. Более того, в ряде случаев хроническая усталость может вылиться в различные заболевания — например, в язву, бронхиальную астму или нейродермит.

Правда ли, что у хронической усталости и депрессии схожая симптоматика?

Для многих и депрессия, и хроническая усталость — собирательные термины, которыми люди характеризуют почти любое некомфортное психическое состояние. На деле же это два конкретных медицинских диагноза, между которыми существуют существенные отличия. Депрессия — это тяжелое психическое заболевание, которое сопровождается полной апатией, его лечат у психиатра, используя серьезные препараты, а иногда дело даже доходит до стационара. У пациентов наблюдается перманентно пониженное настроение, потеря энергичности, они не хотят и не могут ничего делать. Люди с таким диагнозом, как правило, совершенно не ухаживают за собой, потому что им не важен их внешний вид. Поэтому, когда на прием приходит хоть и грустный, но цветущий и ухоженный человек и заявляет, что у него депрессия, — скорее всего, он ошибается.

Хроническая усталость — это симптом, сопровождающий соматическое заболевание или сложную психологическую ситуацию, чаще всего его можно лечить без медикаментов и проявления его гораздо легче, чем проявления депрессии.

937

Эксперимент: артисты балета занимаются боевыми единоборствами

Текст: Арина Гриднева Фото: Артем Голяков Анимация: Андрей Самарский

Благодаря Конору, Хабибу и импульсивным прыжкам последнего, ММА и прочие единоборства стали едва ли не моднее тенниса и баскетбола. Те же ребята привили нам мысль о том, что сигать с ринга в зал и вообще заниматься таким спортом могут только накаченные и бесстрашные. Вместе с академией боевых искусств Punch Boxing решили разобраться, действительно ли самбо, ММА и тайский бокс так травмоопасны. Для этого мы пригласили на эксперимент тех, кому противопоказаны даже ушибы — артистов балета и уличных танцоров.

Выяснили, насколько боевые единоборства вредны для здоровья, кому они подходят и кому категорически противопоказаны и как заниматься, если завтра танцевать главную партию в «Щелкунчике».

Алексей Селиванов

Артист балета


Тренировка по ММА

В детстве я занимался дзюдо, так что любовь к единоборствам сохранилась на уровне подсознания. Если для победы в шахматах нужен только высокий уровень интеллекта, то в борьбе к нему прибавляется сильное тело и пробивной характер — без этих трех составляющих ничего не добьешься.

Во время балетных тренировок мы в течение часа разогреваем тело: сначала выполняем упражнения у станка, потом занимаемся без него, а в конце делаем прыжки — маленькие, средние и большие. Сегодня я попал в совершенно другую стихию. Мы работали с боевым манекеном и учились наносить удары. Тренировка шла по нарастающей, так что с каждой минутой приходилось чаще дышать и больше выпрыгивать. Тело до сих пор дрожит, но я чувствую огромный эмоциональный подъем. Когда организм уже не тащит и вся природа кричит «Хватит, остановись», остается только характер и внутренний голос, который твердит: «Нет, ты можешь, давай».


Когда организм уже не тащит и вся природа кричит «Хватит, остановись», остается только характер и внутренний голос, который твердит: «Нет, ты можешь, давай»


Очень непривычно было, когда я работал с манекеном. В балете колени нужно выпрямлять, а здесь пришлось разделить ноги на две части: верхняя прижимает манекен, а нижняя выполняет роль точки опоры. Это было непривычное ощущение. Головой я понимал, как это сделать, но мышцы не всегда подчинялись. Тренер успокоил и объяснил, что нужно заниматься — если бы все получалось сразу, каждый второй бы уже стал чемпионом.

В балете нас довольно сильно берегут. Когда я учился в колледже, мальчишек даже не не отпускали одних в спортивный зал, потому что преподаватели боялись, что мы не сможем работать в полную силу на репетициях. К тому же, в подростковом возрасте можно повредить себе что-то просто по незнанию, а в дальнейшем это сильно отразится на учебе и профессиональной деятельности. В общем, мы всегда занимались под строгим надзором, потому что любая травма означала, что ты слетаешь со спектакля. Сейчас никто не следит за мной так строго, но я и сам понимаю, что не хочу подводить команду.

ММА — кровавый спорт, который нацелен на то, чтобы сделать противнику больно, так что получать травмы вполне нормально. Но растянуть мышцу можно и случайно — просто поскользнуться на льду, например, — так что нет смысла бояться. Тренер всегда рядом и объясняет, что делать, поэтому я не переживал, что покалечу себя.

На занятии мне понравилось вообще все — от цвета матов до атмосферы. Здесь кипит жизнь, аккумулируется энергия и мощь. Стены пропитаны силой, так что хочешь или нет, но ты перенимаешь ее. Я сегодня не так уж много спал, но пришел сюда и понял, что хочу бороться до конца.

Если бы я работал в офисе, то ходил бы на такие тренировки минимум три раза в неделю, но поскольку моя работа и так тесно связана с физическими нагрузками, я буду стараться выделять время хотя бы в свой единственный выходной.

Леонид Хапчик

Тренер по бразильскому джиу-джитсу, грэпплингу, панкратиону и смешанным единоборствам

Мы отрабатывали методику граунд-энд-паунд — это раздел ММА, который ориентирован на борьбу и добивание. Любая тренировка начинается с разминки, которая помогает разогреть мышцы и избежать травм. Мы немного побегали и выполнили специальные упражнения — креветка, тюлень, гиббон. Они помогают подготовиться к поединкам на земле. Следующий этап — отработка приемов добивания, оттягивания и вязания рук противника. По такой схеме мы провели четыре раунда, а завершили тренировку прокачкой мышц стабилизаторов на руках и растяжкой.

Алексей занимается балетом, так что с координацией у него все в порядке. На начальном этапе мы всегда внимательно следим за техникой выполнения приемов, но со временем человек учится самостоятельно отслеживать свои действия и контролировать состояние. Если что-то не получается, то есть возможность перейти с групповых занятий на индивидуальные, где результат точно не заставит себя ждать.

Степень интенсивности тренировки корректируется с учетом индивидуальных возможностей и профессиональной деятельности. Если на занятия вновь придет артист балета, то сначала мы посоветуемся с его преподавателем и посмотрим, из каких элементов состоит стандартная балетная программа. Это важно, чтобы сориентироваться, какие упражнения необходимы, а какие выполнять не стоит. К тому же, занятия всегда можно подогнать под график гастролей: перед выступлением мы снизим интенсивность, а после него выйдем на самый пик.

Занятия по бразильскому джиу-джитсу и ММА доступны для людей любого возраста и пола. На основе бразильского джиу-джитсу даже разрабатывают реабилитационные техники для лиц с ограниченными возможностями, так что заниматься может каждый.

Бояться покалечиться не стоит — единоборства не опаснее других видов спорта, а недоразумений можно избежать, если соблюдать технику безопасности и включать интеллект. Тренировки не предполагают травм, потому что я всегда слежу за процессом, объясняю, что можно и нельзя делать, а также рассказываю технику выполнения упражнений.

Занятия единоборствами тренируют выносливость, гибкость, скоординированность, а еще работу обоих полушарий мозга, потому что движения сложные и требуют высокой концентрации. Кроме этого, развивается кинестетический интеллект, а значит люди наконец понимают свое тело и приходят в гармонию с ним.

Левон Даниелян

Танцор


Тренировка по самбо

Я занимаюсь уличными танцами в направлениях вакинг и локинг. Разминка перед тренировкой была очень похожа на ту, что мы выполняем на своих занятиях: отжимания, прыжки, кувырки. Отличается только объем нагрузки: мы разогреваемся около четверти часа, а здесь похожим упражнениям уделяют не меньше 45 минут, так что требуется побольше выносливости. После разминки мы отрабатывали приемы — несколько подножек из самбо.

Больше всего меня удивило, что тренер такой отзывчивый и приятный. Я думал, что люди, которые занимаются единоборствами, жесткие и суровые. Мой наставник всю тренировку меня поддерживал, успокаивал, всячески подбадривал и оберегал. Перед каждым упражнением он объяснял, кто и когда его придумал и как лучше его отрабатывать. Изначально казалось, что выполнить приемы практически нереально, но тренер постоянно подстраховывал меня, и в итоге все получилось.

Мне кажется, танцы даже травмоопаснее, чем самбо. Во-первых, здесь дольше разминка, а разогретому телу сложнее получить травму. Во-вторых, везде маты, благодаря которым смягчаются удары, а танцами мы занимаемся на голом полу или вообще на асфальте.

Параллельно с уличными танцами я занимаюсь фитнесом — эти виды нагрузок можно совмещать без проблем. Думаю, если бы я не ходил на фитнес, то мог бы продолжить заниматься самбо. Мне дали задачи, с которыми мое тело никогда не сталкивалось, так что было интересно попробовать этот вид единоборств на себе. На мой взгляд, у этого вида тренировок нет никаких минусов, а вот плюсов полно: растет выносливость и физическая подготовка. Все это однозначно пригодится мне в танцах.

Рустам Махиянов

Тренер по самбо

В начале тренировки Левон выполнял стандартную разминку: бег, повороты шеи, кистей рук, локтей и пальцев, а также отжимания и приседания. Все это помогает разогреть суставы и связки, чтобы уменьшить возможность получения травмы. Затем мы начали изучать броски: заднюю подножку, армейскую подсечку и выхват передней ноги. Каждый из приемов направлен на выведение соперника из равновесия и потерю контроля.

Мы учим не только правильно бросать соперника, но и падать. Если прислушиваешься к тренеру и своему телу, получить травму на тренировке практически нереально. К тому же, мы всегда следим, чтобы в спарринг вставали люди не только одинаковой весовой категории, а еще и похожего темперамента — чтобы полностью исключить возможность покалечиться. Кроме того, я допускаю к занятиями только тех, кто предоставил справку о состоянии здоровья — ее можно взять у лечащего врача. На медкомиссии проверяют давление, работу сердца, кожные покровы, потому что самбо и дзюдо — контактные виды спорта.

Тренировки по самбо совершенно не противоречат увлечению танцами — важно только ставить тренера в известность перед выступлениями. Он грамотно распределит нагрузку, исключит спарринги и какие-то упражнения, чтобы мышцы на следующий день не болели и не помешали показать класс.

Самбо — это самооборона без оружия. В процессе тренировок развивается сила, скорость, гибкость и даже характер. Занятия подходят абсолютно всем. У меня тренируется мужчина, которому 48 лет и до этого он вообще не был причастен к спорту. Ему настолько нравится, что он не пропускает ни одного занятия. Мы готовы подстроиться под каждого, особенно если человек действительно хочет стать лучше, быстрее и сильнее.

Эльвира Ахмадишина

Балерина


Тренировка по тайскому боксу

Я работаю в театре оперы и балета уже девятый сезон, но сегодня занималась тайским боксом. Сначала мы подготовили тело к тренировке, чтобы избежать растяжений и травм, а потом начали отрабатывать приемы: били по груше, специальным боксерским лапам и наносили удары в воздух. Время пролетело незаметно, и сейчас осталась только приятная усталость. Тело потряхивает, мышцы работают, в мозг поступила полезная информация — что может быть лучше?

В балете упор идет на растяжку, так что подготовка к занятию больше похожа на йогу — важно, чтобы мышцы были длинными и эластичными. В тайском боксе другой подход: мы приседали, отжимались, а еще прыгали на скакалке, разогревая дыхание. Некоторые артисты балета с этой же целью перед выступлением совершают небольшую пробежку.

Балерины должны быть стройными, подтянутыми и легкими. Когда я занималась в училище, нам запрещали даже на роликах кататься, чтобы случайно не нарастить мышцы, которые в балете не нужны. У роллеров, к примеру, накачивается верхнее бедро, которое не очень красиво выглядит со сцены — особенно у девушек.


Я не переживала за свое здоровье. Травму можно получить где угодно: у нас был случай, когда балерина сломала ногу по дороге на репетицию, а другая попала в аварию прямо в день выступления


Во время занятия по боксу я боялась сделать что-то не так, потому что все было в новинку. Но тренер меня поддерживала: не кричала, не упрекала, а спокойно объясняла технику и даже подбадривала. От преподавателя очень многое зависит: когда он давит, справляться с трудностями в сотню раз сложнее, но здесь я не почувствовала и намека на прессинг — было интересно и легко.

Я не переживала за свое здоровье, потому что доверилась Ольге. В конце концов, травму можно получить где угодно: у нас был случай, когда балерина сломала ногу по дороге на репетицию, а другая попала в аварию прямо в день выступления. На тренировке даже меньше шансов причинить себе вред, потому что ты находишься под надзором профессионала.

Параллельно с балетом иногда я хожу на йогу, потому что ощущать свое тело — это очень здорово. Если бы мне позволяло время, я бы попробовала заниматься тайским боксом регулярно — мне очень понравилось. К тому же, эти тренировки помогают поднимать самооценку. Ольга постоянно говорила: «Будь уверена, смотри врагу прямо в глаза». В этот момент ты концентрируешься и отстраняешься от внешнего мира, как и в балете, когда на тебя смотрят сотни глаз. Частенько перед выходом на сцену я ощущаю сильный мандраж. Думаю, тренировки по тайскому боксу добавят мне уверенности, которая поможет и в профессии, и в жизни.

Ольга Боброва

Тренер по тайскому боксу

Занятия по тайскому боксу действительно прибавляют уверенности в себе: когда понимаешь, что можешь нанести сильный удар, чувствуешь себя лучше.

У девушки все получилось, потому что очень хорошо развита координация движений. Впрочем, даже если на тренировку придет неподготовленный человек, на его эффективности это не скажется — было бы желание. Ограничений по возрасту для занятий нет. Главное — отсутствие травм коленей и позвоночника или грыж.

Тайский бокс — это правда опасно, но можно избежать повреждений — например, если не вставать в пары и отрабатывать приемы только на груше. Многие люди, которые приходят ко мне на тренировки, работают с клиентами и предупреждают меня, что синяки для них неприемлемы. То же и с балеринами: если человек выступает, мы подберем ему индивидуальную нагрузку, чтобы исключить малейшую вероятность получить травму.

В конце концов, не всех готовят на профессиональный ринг — у каждого подопечного свои цели. Заниматься стоит в любом случае, потому что спорт — это априори хорошо: ты становишься уверенным, учишься концентрироваться и ускоряешь реакцию.

Материал подготовлен при поддержке

Академия боевых искусств Punch Boxing:

Ново-Садовая, 31а

Вконтакте, инстаграм

1400

Вакансии недели: 19 — 26 марта

Иван Иванов

В следующий раз, когда ваш знакомый с гордостью будет рассказывать о том, что работает 24/7, расскажите ему эту историю. Жительница Великобритании Эма Грин пережила паралич лицевого нерва из-за нервного перенапряжения и стресса, вызванного полным отсутствием времени на отдых. Находим работу без лишних проблем вместе с нашей подборкой вакансий. На этой неделе самарским работодателям нужны работники в ресторан «Макдоналдс», ассистент стоматолога, системный администратор, продавец-кассир, менеджер по работе с клиентами, официант и директор по маркетингу.

ПАРА ПА ПА ПА

Работник в команду открытия ресторана

Ресторан быстрого питания «Макдоналдс» набирает в команду активных и старательных людей, которые будут готовить заведения сети к открытию — мыть оборудование, проводить уборку помещений и прилегающей территории. Опыт работы от новичков не требуется — всему готовы научить в процессе.

Взамен предлагают официальное трудоустройство, возможность карьерного роста, гибкий график работы, стабильную выплату зарплаты и почасовую ставку 144 рублей в час — в ночное время она увеличится на 30% и составит 187 рублей.

Чтобы предложить свою кандидатуру, нужно заполнить анкету в ближайшем ресторане сети

*партнерский блок

Повара и официанты в ресторанный холдинг

Сеть ресторанов Perfecto Group, в которую входят «Черчилль», «Крошка Молли», Frau Muller и паб Shannon, открывает сезон охоты на официантов и поваров. На работу примут амбициозных, ответственных и доброжелательных к гостям ребят. Новичкам обещают трудоустройство по ТК, бесплатное питание и конкурентную зарплату — ее размер озвучат на собеседовании.

Решайте, где хотите работать, и звоните по единому номеру сети +7 (927) 735-01-00

*партнерский блок

Ассистент стоматолога

Клиника «Аве-дент стоматология» находится в поиске ассистента врача, в обязанности которого будет входить подготовка стоматологического кабинета, материалов и инструментов к приему пациента, помощь в проведение операций и формирование заказов медицинских материалов по результатам инвентаризации.

Из требований — профильное образование по специальности «Сестринское дело», действующий сертификат на право работы и, желательно, опыт аналогичной деятельности от года.

Лучшему из кандидатов обеспечат официальное трудоустройство, сменный график работы, скидки на стоматологическое обслуживание и зарплату от 25 000 рублей.

Отклик оставляем по телефонам +7 (927) 265-38-06 и +7 (846) 978-25-50

Системный администратор

Глазная клиника Бранчевского разыскивает опытного сисадмина, который будет отвечать за бесперебойное функционирование локальной сети организации и комплексную защиту информации.

За это обещают трудоустройство по ТК РФ, пятидневную рабочую неделю с 9-00 до 18-00 и своевременную выплату заработной платы, которая составит 40 000 рублей. Правда, сначала нового специалиста ждет трехмесячный испытательный срок.

На все вопросы готовы ответить по телефону +7 (846) 200-14-81 (доб. 102)

Продавец-кассир

Ювелирный магазин Pandora в ТЦ «Парк Хаус» расширяет штат и ищет продавцов-кассиров. На этой позиции видят активных и коммуникабельных людей, желающих зарабатывать и развиваться в сфере продаж. Идеальный кандидат обладает грамотной речью, готов к интенсивному обучению, а еще он вежлив и клиентоориентирован.

В обязанностях — консультирование покупателей по ассортименту, помощь в создании индивидуального ювелирного украшения с учетом образа и предпочтений клиента, работа с кассовым терминалом.

Новому работнику предлагают оформление в соответствии с ТК РФ, сменный график работы 2/2 или 3/1, возможность карьерного роста, бонус за выполнение общего плана продаж и зарплату от 24 000 рублей.

Откликнуться можно по телефону +7 (987) 987-08-03 или по почте 565@pan-job.ru

Менеджер по работе с клиентами

Группа компаний «Агротек» — один из крупнейших дистрибьюторов средств защиты растений и семян полевых культур в России — примет в свои ряды менеджера по работе с клиентами. Новоиспеченный сотрудник будет посещать хозяйства и презентовать продуктовый портфель компании, производить сбор первичной информации о потенциальных клиентах, заполнять CRM-системы и взаимодействовать с торговыми представителями.

Из требований — высшее образование, навыки ведения переговоров, грамотная речь, права категории B и водительский стаж от года.

Новичку сулят официальное трудоустройство по ТК РФ, неограниченные возможности карьерного роста, возмещение расходов на сотовую связь, а также предоставят корпоративный автомобиль и ноутбук. Размер зарплаты готовы обсудить на собеседовании.

Резюме необходимо отправить на почту m.krupoderov@agrotek.com

Официант

Новый мясной ресторан «Ваще огонь» проводит набор официантов, которые хотят развиваться в ресторанном бизнесе, любят гастрономию и понимают, что такое искренний сервис.

График и зарплату обсудят лично на собеседовании — точно известно, что сотрудника ждут бонусы в виде халявных обедов и развоза в позднее время.

В будние дни оставляем отклик по телефону +7 (916) 626-69-67

Директор по маркетингу

Компания «Метта», занимающаяся производством и реализацией офисной мебели, ищет директора по маркетингу, который возьмет на себя разработку стратегии развития продаж предприятия. В его обязанности войдет планирование маркетинговой, рекламной и PR-деятельности, анализ их эффективности, отслеживание тенденций развития конкурентной среды, формирование ассортиментной и ценовой политики и управление рекламным бюджетом.

Из требований — высшее образование в сфере маркетинга, успешный опыт организации продаж в регионах от 2 лет, знание инструментов финансового планирования и умение работать в условиях многозадачности.

Новому начальнику предстоит переезд в Уфу — все связанные с ним затраты, включая оплату проживания на новом месте, компания возьмет на себя. Кроме этого, обещают оформление по ТК РФ, широкие возможности для профессионального развития и зарплату до 350 000 рублей.

Отклик оставляем по телефону +7 (904) 7355087 и по почте hr@metta.ru

2410

Гид: рестораны на окраине

Арина Муштакова

Когда мы говорим «ресторан», сразу представляем модное заведение в центре города с окнами-витринами, звоном бокалов, легким ужином и такси до дома. Но в Самаре немало мест, которые разбивают подобные стереотипы, как падающие сосульки — лобовухи припаркованных машин. Составили список мест, куда почти нереально добраться, если не живешь рядом, и пообещали себе сходить туда несмотря ни на что. В топе — ирландский паб на Металлурге, ресторан с блюдами по себестоимости и кафе из девяностых.

Klaus grill & bar

Доказано, что рестораны на фудкортах торговых центров спокойно соседствуют с точками фастфуда. Один из таких — Klaus grill & bar в «Вива Лэнде». Заведение открылось в 2017 году и с тех пор превратилось из места с акцентом на гриль и немецкие колбаски в фаст-фуд ресторан.

В единственном зале заведения, рассчитанном на 30 гостей, кормят хот-догами, роллами и бургерами. «Большой Клаус» с двумя котлетами стоит 395 рублей, а «Классический» сет из трех видов — 695 рублей. При этом в меню осталась страница с колбасками на гриле — баварскими (245 рублей), венскими (260 рублей) и куриными (235 рублей), а также мясной раздел. Порцию куриного филе приготовят за 265 рублей, а 100 грамм сырого стейка «Миньон» отдают за 285 рублей — полноценная порция обойдется в три-четыре раза дороже.

Ресторан не может похвастаться ни доставкой, ни развлечениями, зато есть вариант заглянуть в «Клаус» на бизнес-ланч. По будням с 12-00 до 16-00 здесь готовят грибной крем-суп (75 рублей), тефтели (100 рублей) и «Летний» салат из овощей (65 рублей).

Проспект Кирова, 147, ТРК «Вива Лэнд», 4 этаж

Тел. +7 (902) 159-53-72

Вконтакте

«Мир пиццы»

Визитная карточка «Металлурга» — ресторан «Мир Пиццы», который работает на окраине больше 15 лет. Есть две точки — около парка «Металлург» и в районе площади Кирова.

Изначально в заведении готовили только пиццу в печи, но теперь в меню есть роллы (от 180 рублей) и вторые блюда. Тальятелле с морепродуктами готовят за 280 рублей, лазанью с курицей — за 270 рублей, свиной шашлык подают за 380 рублей, а овощи на гриле — за 280 рублей. Меню дополняет страница с бургерами (по 280 рублей) и барная карта.

И все-таки гордость заведения — именно пицца. Она бывает двух размеров — большая (600-700 грамм) и маленькая (300-400 грамм). «Барбекю» с копченой курицей, свининой, беконом, грибами и красным луком обойдется в 390 рублей за 690 грамм, «Дьябло» стоит 370 рублей за 540 грамм, а вариант с грибами и курицей — 300 рублей за 300 грамм. Тесто здесь делают тонким без пышных бортиков и не жалеют начинки, поэтому блюдо получается сочным без соусов и дополнений.

В день рождения, а также за три дня до и после него на все меню действует скидка 20%.

У ресторана есть своя доставка и даже мобильное приложение, скачать которое можно по ссылке. При этом время ожидания составит не менее полутора часов, а минимальная сумма заказа — 700 рублей для Кировского и Промышленного районов и 800 для Советского и Октябрьского, для остальных районов доставка пока не работает.

Физкультурная, 112, тел. +7 (846) 926-40-96

Енисейская, 49, тел. +7 (846) 954-62-11

Сайт, вконтакте

«Ресторан честных цен»

Ресторан «И рыба и мясо», впоследствии переименованный в «Ресторан честных цен», открылся в феврале 2018 года и подхватил тенденцию создания заведений в спальных районах. Место расположилось напротив госпиталя ветеранов войн и, несмотря на удаленность от центра, сразу привлекло горожан концептом: по заявлению команды, при покупке входного билета блюда тут отдают по себестоимости.

Тех, кто все же добрался до ресторана на XXII Партсъезда и заплатил за вход (150 рублей с 12-00 до 16-00 и 500 рублей с 16-00 до закрытия), накормят севиче из морепродуктов (218 рублей), цезарем с тигровыми креветками (169 рублей), жульеном из морепродуктов (171 рубль), тыквенным супом с креветками (109 рублей) или стейком мясника (344 рубля). Также в меню есть бургеры — вариант с котлетой из говядины и вишневым соусом стоит 217 рублей. При этом халяву никто не навязывает: можно не покупать браслет и заказывать блюда по обычному меню, где цены мало чем отличаются от средних по городу.

В будни ресторан работает до 00-00, в пятницу и субботу — до 02-00. В целом место рассчитано на спокойный отдых без танцев и движухи — за всем этим придется ехать на Куйбышева, 128, где полгода назад открылась вторая точка сети. Подробный обзор заведения читайте на нашем сайте.

XXII Партсъезда, 45

Тел. +7 (846) 200-00-01

Сайт, вконтакте, инстаграм

«Беркут»

В прошлом году Самара едва не лишилась легендарного кафе на Алма-Атинке, где в постперестроечную эпоху собирались криминальные авторитеты города. Заведение оказалось в зоне риска: мэрия Самары опубликовала постановление о его сносе как незаконной постройки. Владельцы должны были ликвидировать здание до 25 января 2018 года, но в бой вступила собственница заведения Ягут Манафова и доказала в суде, что ее бизнес является законным. По итогу «Беркут» не снесли, и самые отважные до сих пор ездят на край города ради шашлыка и аутентичной атмосферы девяностых.

Ресторан работает каждый день с 10-00 до 01-00, сюда часто выбираются большими компаниями на банкет. В зале на первом этаже может расположиться около 200 гостей, еще 100 человек отправят на балконы второго этажа и столько же разместят в малом зале. Кормят салатами от 150 рублей и супами от 170 рублей за порцию, но самый большой раздел меню занимают блюда из мяса: порция свиного шашлыка стоит 290 рублей, куриного — 260 рублей. В заведении есть сцена, но нет собственной развлекательной программы — разве что гости организуют ее самостоятельно.

Алма-Атинская, 200

Тел. +7 (846) 264-89-07

Сайт

«В Шоколаде»

Ресторан относится к комплексу Matreshka Plaza и находится в самом сердце Металлурга — по соседству с парком «50 лет Октября». Несмотря на удаленность от основной городской движухи, заведение не отстает от последних трендов. Во-первых, здесь работает караоке: все желающие в порядке живой очереди поют в главном зале по четвергам, пятницам и субботам с 19-00 до 00-00. Во-вторых, сотрудники не пропускают ни одного праздника: «В Шоколаде» постоянно проходят вечерние программы с танцами и выступлением музыкантов, а на детские мероприятия зовут аниматоров. Всего в заведении три зала, но один из них сейчас находится на реконструкции — в двух остальных без усилий разместятся по 60 человек.

В конце февраля команда обновила меню, поэтому теперь в ресторане можно попробовать эскалопа из свинины (490 рублей), медальон из телятины с вишневым соусом (740 рублей), пасту с цыпленком (320 рублей) и роллы от 315 рублей.

Местные акции записываем в отдельный блокнот: по воскресеньям на все меню действует скидка 30%, а за неделю до и после дня рождения с чека скинут 20%.

Енисейская, 62А

Тел. +7 (846) 933-30-11

Сайт, вконтакте

Shamrock

Тот, кого случайно занесло на Металлург, точно не проедет мимо ирландского паба — Shamrock занял первый этаж офисного центра, но владельцы полностью переделали фасад и прилегающую территорию: перекрасили стены, выложили тротуар плиткой, установили забор, винтажные фонари и горшки с туями и елями. Внутри бар так же насыщен деталями — кажется, сюда попытались вместить все и сразу: постеры и картины на стенах, миллион декоративных безделушек на полках и витражные потолки над головой.

В единственном зале готовы принять около ста человек зараз — есть места на диванах, стульях и у барной стойки. На местной кухне готовят стейк «Shamrock» из говядины с картофелем и овощами (960 рублей) и «Жареху по-ирландски» — это говяжья и свиная вырезка с беконом, колбасками и овощами (670 рублей), также к столу принесут тигровых креветок в кляре (650 рублей), шашлык из баранины (590 рублей) и пасту «Болоньезе» (560 рублей). Предлагают семь сортов разливного пива и еще три в бутылках.

Весь периметр зала увешан экранами, на которых крутят футбольные трансляции. Кроме них, гостей постоянно развлекают артисты. Каждый (!) день с 19-30 до 22-00 в пабе выступают певцы и музыканты, в праздники приглашают группы и ведущих, а по воскресеньям устраивают мастер-классы для детей. Уточнить программу можно по телефонам +7 (846) 202-44-44 или +7 (937) 794-44-44.

Республиканская, 10Б

Тел.: +7 (846) 202-44-44, +7 (937) 794-44-44

Сайт

«Пекин»

Очень странную локацию заняло кафе «Пекин», открывшееся в начале 2019 года. Оно расположилось в районе пересечения Московского и Ракитовского шоссе — не знаем, какой повод должен заставить горожан заехать туда на ужин.

Как пишет «Самарское обозрение», руководит заведением семейная пара из Китая, единственный зал ресторана выглядит мрачно и тяжеловесно, но с кухней здесь все в порядке. Верим на слово и заказываем утку по-пекински (1800 рублей), китайские пельмени с говядиной (300 рублей), лапшу с морепродуктами (400 рублей), папоротник со свининой и морковью (450 рублей) или интригующее «Мясо соломкой с рыбным вкусом» (420 рублей).

Московское шоссе,17 км, 18

Тел.: +7 (917) 942-33-92, +7 (846) 993-49-58

Сайт, вконтакте, инстаграм

«Мельница»

Еще одно заведение на Раките — из-за расположения здесь чаще заказывают банкеты, чем бизнес-ланчи. Всего в ресторане три зала — «Каминный», «Европейский» и «Большой». Первые два вместят по 60 человек, а последний, оправдывая название, имеет аж 200 посадочных мест. Главная фишка заведения — большая летняя зона: расположиться на свежем воздухе могут сразу несколько компаний по 20-30 человек.

Местная кухня клонится в сторону грузинской, но включает также европейские и русские блюда. На закуску предложат баклажанами с орехами (250 рублей), пхали (200 рублей) и салат «Будапешт» из говядины и овощей (250 рублей). Люля-кебаб из баранины обойдется в 290 рублей, а конверт из свиной вырезки с грибами — в 380 рублей. Здесь же готовят карбонару (300 рублей) и делают выпечку — хачапури по-мегрельски стоит 330 рублей.

По вечерам в выходные в ресторане крутят танцевальную музыку, и это единственное развлечение места — по крайней мере, зимой.

Ракитовское шоссе, 1

Тел.: +7 (846) 201-15-16, +7 (846) 267-17-53, +7 (937) 792-33-37

Сайт, вконтакте