705

Гайд от МЧС и минздрава: что нужно и что не нужно делать в жару

Синоптики «Приволжского УГМС» сообщают, что над Самарской областью расположился антициклон, который принес с собой тридцатиградусную жару. Летняя погода установится минимум до середины недели. Осадки в эти дни маловероятны.

Сегодня, 17 июля, днем ожидается до 33 градусов жары. 18 и 19 июля прогнозируется 31 градус выше ноля в дневные часы. Ночью будет максимум 19 градусов.

Как предупреждает МЧС, действует противопожарный режим — нельзя разводить костры в лесах, курить и разбрасывать тлеющие окурки, оставлять битые бутылки(стекло может сработать как линза), заправлять горючим машины на сухой траве или в лесу.

Минздрав региона также дал несколько рекомендаций, как пережить жару:

— людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется воздержаться от прогулок на улице во избежание тепловых ударов;

— с 11-00 до 17-00 стоит находиться в прохладных помещениях, ограничив по максимуму пребывание на открытом солнце;

— необходимо надевать светлую одежду, головные уборы;

— пить больше минеральной воды без газа;

— отказаться от спиртных напитков;

— при ухудшении самочувствия(головная боль, тошнота, рвота) обратиться за медицинской помощью.