1203

В Самаре — эпидемия ожирения

В самарском минздраве обсудили проблемы детского ожирения. Чаще всего оно становится причиной взрослых проблем и роста заболеваемости болезнями сердца и сосудов, диабетом, даже бесплодием.

«В тех странах, где питание стало доступным и развивается индустрия питания, очень быстро растет ожирение населения, — пояснила академик Валентина Петеркова. — Это, прежде всего Англия, Франция, скандинавские страны и в том числе Россия. 30 % детей имеют в России избыточный вес, а ожирение наблюдается у 6-9% детей и подростков. Это очень серьезные цифры. Как можно с этим бороться? Прежде всего — правильным питанием, физической нагрузкой и правильным образом жизни. Тут важно, чтобы объединились семья и школа. У нас еще в 2009 году был приказ главного санитарного врача России Геннадия Онищенко (и его никто не отменял), что в школах запрещены газированные сладкие напитки, фаст-фуд, шоколадные батончики и тому подобное. Это очень важно. Большое значение имеет пропаганда культуры здорового образа жизни».

«Надо понимать, что ожирение — это болезнь. Но препаратов для лечения ожирения для детей практически нет, нормализовать вес можно только образом жизни. Родителям специалисты советуют как можно раньше обращаться к врачам, если ребенок быстро набирает вес и становится толще своих сверстников», — пишет пресс-служба минздрава.

Главный детский эндокринолог Самарской области Евгения Михайлова рассказала, что в Самарской области проводилось несколько исследований по оценке степени распространенности ожирения и избыточного веса среди детей. В 2006 году у нас было выявлено 13,5% детей, имеющих избыточный вес (10%) и ожирение (3,5%). В 2014 году было выявлено уже 19% детей с избыточным весом и 4,8% — с ожирением. Фактически за 8 лет распространенность лишнего веса у детей повысилась на 60%. Результаты диспансеризации детей подтверждают, что 23-25% детей не могут считаться стройными. Об этом все чаще стали говорить военные врачи, которые отбирают молодых людей на службу в армию.

По результатам наблюдений специалистов Самарской городской клинической детской больницы № 1, среди детей с ожирением 73% имеют артериальную гипертензию, практически 60% имеют нарушения углеводного обмена, у части из них — сахарный диабет второго типа, который раньше считался (и был) диабетом пожилых людей. 36% девочек имеют нарушения менструального типа.

Специалисты обнаружили прямую зависимость лишнего веса от частоты приема пищи. Среди детей, которые едят 1-2 раза в сутки, чаще страдают ожирением по сравнению с теми, кто ест 4-5 раз в день. Есть и четкая зависимость лишнего веса от того, насколько дети физически активны и сколько времени проводят перед компьютером. В среднем 10-12 часов в день дети пассивны: сидят в школе, сидят перед компьютером или с телефоном в руках дома. Эти привычки надо менять.

Советы по питанию для детей с избыточным весом от минздрава региона: питание должно быть регулярным и разнообразным; важен режим, достаточный сон; в меню обязательно должны быть овощи и фрукты; исключить сладкие напитки (не больше одного стакана сока, компота, киселя и газировки); избегать сладких булочек, пирожков, пирожных, тортов; худеть быстро нельзя, голодание приводит к еще большему набору веса впоследствии.